Taller de Slow

Como elegir ritmos adecuados para prosperar en un mundo veloz.

8 horas

Pasamos nuestra vida como pasamos nuestros días (Mattis Erngren)... En la guerra contra el culto de la velocidad, el frente de batalla está en nuestras cabezas (Carl Honoré)... El camino más rápido a una buena vida es frenar (Carl Honoré)...

Descripción

Estamos acelerando la vida en lugar de vivirla... (Carl Honoré)

Todos los días estamos estimulados por la sociedad, las organizaciones, la tecnología, entre otras, a acelerar, hacer una cosa atrás de la otra, hacer más en menos tiempo, sin parar, en una carrera contrarreloj que nunca termina. Sin embargo este ritmo frenético no siempre es la única opción, y existen alternativas.


¿Qué es slow?

Ha llegado el momento de preguntarnos atrás de qué estamos corriendo... (Thomas Wallet)

El enfoque slow propone elegir consciente y continuamente el ritmo adecuado en todo lo que hacemos para habilitar el disfrute responsable, las conexiones genuinas y los beneficios sostenibles (Más información sobre slow).


Un camino reflexivo y práctico para prosperar en un mundo veloz

En la guerra contra el culto de la velocidad, el frente de batalla está en nuestras cabezas... (Carl Honoré)

Este taller es un recorrido vivencial y paso a paso para identificar los ritmos adecuados para tu vida personal y tu trabajo. Incluye una mezcla de actividades individuales y grupales, con prácticas, prácticas y prácticas!


Taller de Slow

Ediciones públicas

 
 
05
Abr
Taller de Slow
Con Carl Honoré, voz mundial del Movimiento Slow
Buenos Aires , Argentina

¿Qué voy a aprender?

Al participar del curso aprenderás a través de varias prácticas personales y grupales a:

  • Tomar conciencia de tus ritmos a lo largo del día
  • Entender los beneficios del enfoque slow en tu trabajo y vida personal
  • Elegir y usar técnicas concretas slow en tu día a día
  • Cuidar y elegir conscientemente tus tiempos
  • Realizar experimentos para cambiar tus tiempos y ritmos

¿Qué voy a obtener?

Al participar del curso obtendrás:

  • Juego de cartas Slow Kards
  • 12 fichas de técnicas slow para aplicar en tu día a día
  • Cuaderno de trabajo con todos las prácticas
  • Ingreso a la comunidad BeingSlow
  • Selección de referencias adicionales
  • Certificado de Asistencia

Destinado a

  • Los acelerados
  • Los estresados
  • Los cansados
  • Los que necesitan más de 24h al día
  • Los que no tienen tiempo
  • Los que corren siempre atrás del reloj
  • Los que se preguntan cuando va a terminar todo eso
  • Los que sienten que su ritmo no es adecuado

Programa

  1. Parar. No hacer nada, Darse espacio, Vaciar la cabeza, Cuidar el momento

  2. Tomar conciencia. Identificar nuestros ritmos, Velocímetro, Balance diario, Ritmo circadiano, Motivarse a frenar, Hacer menos

  3. Resetear. Paradoja Slow, Momentos Slow, Respiración, Freno natural, Meditación básica, Lupa sensorial, Movimientos ultra-lentos

  4. Cambiar. Ikigai (mi razón de ser), Decir que no, Camino Slow, Experimentos Slow

Preguntas Frecuentes

  • Me encantaría participar, pero no tengo tiempo. ¿Qué puedo hacer?
    Te propongo que pienses primero si realmente quieres participar del taller. Y luego pensar en las elecciones y decisiones necesarias para poder concertarlo. Probablemente tendrás que priorizar el taller por sobre otras actividades. Ahí está tu verdadero primer paso para cambiar.

  • ¿No se puede hacer el taller en 4h?
    Necesitamos tomarnos el tiempo adecuado para cada actividad del taller. El recorrido propuesto es un pequeño camino que transitaremos variando el ritmo, pero dejándonos el tiempo de aprovechar plenamente cada paso. Si buscas lograr slow más rápido, puedes mirar este video corto, y seguir con tus actividades.

  • ¿Es muy conceptual el taller?
    Si bien este taller invita a una reflexión profunda, lo haremos a través de actividades personales y grupales variadas y dinámicas, en un ambiente relajado.

  • ¿Puedo organizar este taller en mi empresa, con mi equipo?
    ¡Si! Nos puedes escribir a info@kleer.la para contarnos más.

  • ¿Podré aplicar algo de lo visto en el taller en mi día a día acelerado?
    Es obligatorio aplicar lo visto en el taller en su día a día, y lo antes posible. Veremos cómo hacerlo en lo personal, en el trabajo en equipos y organizaciones, para que realmente puedas lograr un cambio concreto luego del taller.


¿Qué opinan los participantes del taller?